Stefania Bettinsoli

Personal Trainer - Istruttrice sala Attrezzi - Istruttrice Corsi Fitness

Nata a Gardone V.T. il 15 settembre 1987, diplomata al liceo scientifico Moretti e Laureata in Scienze Motorie.
Ha un passato da alteta agonista nella ginnastica artistica e da 14 anni insegna questa disciplina ad atlete di livello nazionale.
Consegue il titolo di Tecnico regionale fgi e partecipa a diversi master e formazioni.
Istruttrice in sala pesi e personal trainer.
Istruttrice di acrobatica per adulti e ragazzi.

SERVIZIO PERSONAL TRAINING

Il mio servizio di personal training è pensato per soddisfare le diverse esigenze dei clienti e può essere suddiviso in due principali tipologie:

1. *Prima modalità*:
- Un primo colloquio conoscitivo durante il quale verranno raccolte le informazioni necessarie per stabilire il punto di partenza e creare un programma con progressioni specifiche e personalizzate della durata di due mesi.
- Un secondo incontro in sala attrezzi, durante il quale verrà spiegato il programma, la sua compilazione, la visione degli esercizi e la loro corretta esecuzione.
- È previsto anche un contatto settimanale via WhatsApp per monitorare i progressi settimanali.

2. *Seconda modalità*:
- Lezioni fisse one-to-one, strutturate in modo che, dopo un primo colloquio conoscitivo, l'allenamento avvenga in presenza del trainer una, due o tre volte alla settimana, a seconda delle esigenze, con una conseguente variazione del costo del pacchetto.