Istruttrice corsi Fitness
Sono legata al mondo dello sport e del fitness da sempre, e ho trasformato la mia passione in una professione.
Le mie qualifiche includono:
Istruttrice corsi fitness
Istruttrice di aerobica e step
Istruttrice di tonificazione
Insegnante Matwork Pilates
Insegnante preparto
Istruttrice di acquafitness
Istruttrice Pilates Reformer
Operatrice di massaggio in sospensione Hammock
Esperta in programmi personalizzati di 10 minuti al giorno.
Oltre alle mie competenze nel fitness, faccio parte del mondo olistico, proponendo bagni sonori e integrando pratiche che favoriscono il benessere globale di corpo e mente.
Il mio approccio unisce quindi l’attività fisica e il rilassamento, per offrire un’esperienza completa e armoniosa.
Il respiro è il ponte che collega la vita alla coscienza,
che unisce il corpo ai nostri pensieri.
Ogni volta che la vostra mente si disperde,
utilizzate il respiro come mezzo
per prendere di nuovo in mano la vostra mente
(Thich Nhat Hanh)
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